Bougeons autrement ! Préserver sa mobilité et son autonomie au quotidien

L'AMSAM et le Centre de Ressources Territorial (CRT) ont organisé une après-midi dédiée à la mobilité et à l'autonomie des seniors : « Bougeons autrement ! », qui s'est déroulée à la Résidence Autonomie de L’Amitié le 8 juin 2026.

Cette action de prévention avait pour objectif de sensibiliser les participants à l'importance de préserver leur mobilité et leur autonomie au quotidien.

À travers différents ateliers et temps d'échange, les participants ont pu découvrir des conseils pratiques et des solutions concrètes pour se déplacer en toute sécurité, maintenir une bonne condition physique, adapter leur logement et préserver leur autonomie.

Le programme proposait notamment

-             une intervention de la Maison Sport Santé,

-             un parcours équilibre animé par l'association Brain Up,

-             une initiation au Code de la route,

-             un atelier de yoga sur chaise avec SATTVAHIMSA

-             la découverte du Soliha Truck.

-             Les participants ont également pu échanger avec les professionnels de Districlub Médical et de l'Agirc-Arrco afin de découvrir les ressources et dispositifs pouvant les accompagner au quotidien.

Nous remercions l'ensemble des participants et des intervenants pour leur présence et leur contribution à cette action de prévention.

Retour en images sur cette journée dédiée à la mobilité et à l'autonomie.